Sokan már évekkel ezelőtt megálmodták saját kerti medencéjüket, ám a kivitelezés még várat magára. Az igaz, hogy egy medence építtetése nem kis költségekkel jár, ám ha nagy családunk van, talán még mindig jobban kijövünk, mint több családi jeggyel a közeli strandon.

A strandokat pedig egyre több ember azért kerüli el tudatosan, mert utálják a nagy tömeget, ami évről évre egyre nagyobb, főleg az igazán forró hétvégéken. Ő nekik mindenképpen ajánlatos saját kerti medencében gondolkodni, ahol kényelmesen és nyugodtan hűsíthetik le magunkat a legnagyobb kánikulában. Bemutatjuk azt a 3 pontot, mely bebizonyítja, miért éri meg saját medencét építtetni.

1. Medencézés a stressz ellen

A mai világban a folyamatos nyomás és a stressz rengeteg problémát okoz az embereknek. A sok idegeskedés és a stressz más egyéb kellemetlen dolgot hozhat magával, így az a legjobb, ha minél előbb megszüntetjük. Szerencsére van néhány trükk, mellyel kiengedhetjük a fáradt gőzt. Egy nehéz meleg nap után, munkából hazaérve talán nem is lehetne felüdülőbb programunk, mint hogy saját medencénkben mártózzunk meg. Nem kell a tömeget elviselni és sorban állni a medence lépcsőjénél. Csendben, nyugodtan fürdőzhetünk akár egész délután egy meleg napon. A vízcsobogás hangja nyugtatóan hat a szervezetünkre, így a medence az egyik legideálisabb hely arra, hogy ellazuljunk és kipihenjük a nehéz napokat. A stressz enyhítése pedig nagyon fontos, hiszen más komoly problémákat is tud okozni, ha egyre súlyosabbá válik. Ha pedig nincs kedvünk egyedül megmártózni a habokban, akkor hívjuk át barátainkat és akár hétvégén szervezzünk egy klassz medencés partyt.

2. Az úszás jótékony hatásai a szervezetünkre

Télen is bátran tarthatunk úszó edzéseket

Az úszás kellemes időtöltés és kikapcsolódás is egyben, emellett pedig az egyik leglazítóbb és legpihentetőbb mozgásforma egyike. Az úszás ideális testmozgás lehet, főleg ha eddig mozgásszegény életmódot folytattunk. A saját medence erre is megfelelő alternatívát kíván, hiszen úszás közben rengeteget erősödhetünk és könnyen égethetjük el a kalóriákat is. Az úszás élettanilag az egyik legjobb aerob mozgásforma, mely pozitív élettani hatásai miatt szinte minden korosztálynak tökéletes lehet. Az úszás megmozgatja az összes izmunkat és szépen javítja az átlagos teherbíró képességünket. Ha pedig kisgyermekünk is van, akkor azért is érdemes lehet elgondolkozni egy saját medence felépítésén, hogy ők már kis korukban megszeressék az úszást. A mi feladatunk, ugyanis, hogy már a kicsi gyerkőcökkel is megszerettessük a rendszeres sportolást, az úszás pedig az egyik legjobb mozgásforma, hiszen nem terheli az ízületeket és a kisgyerekek nagyon hamar megtanulnak úszni.

3. Mi másra vágyhatnánk egy forró napon, mint egy medencézésre?

Szerintem nem létezik olyan ember, aki a legforróbb napokon nem gondolkozik el azon, hogy pár hétre valami vízpart mellé költözne legszívesebben. Az elviselhetetlen kánikula sok ember szervezetét megterheli. Sok esetben azonban be kell érnünk egy kiadós zuhannyal, vagy egy fürdőkáddal. Ha te is nehezen viseled el a nyári hőséget, mindenképpen érdemes lehet építtetni egy saját medencét, mely tökéletes felfrissülést biztosít a legextrémebb melegben is.