Ha valaki babát vár, ezer kérdés merül fel benne. Mit szabad és mit nem? Minden kismama arra törekszik, hogy elkerülje az olyan helyzeteket, melyekkel árthat a kisbabájának. A fürdőzés és a strandra járás pedig határozottan egy olyan téma, mely teljesen összezavarja a leendő anyukákat.

Az úszás egyértelműen egy olyan mozgásforma, mely mindenki számára tökéletes lehet. Nem terheli az ízületeinket és a vízben nagyon könnyűnek érezhetjük magunkat. Természetesen ez a tevékenység a kismamáknál sem tiltó listás dolog, ám náluk van néhány fontos dolog, melyre mindenképpen fokozottan oda kell figyelni!

Mikor szabad és mikor tilos a medencézés a kismamának?

Várandós hölgyek esetében is ajánlott az úszás, ugyanakkor nem árt óvatosnak és körültekintőbbnek lenni ebben az esetben a medencézésnél. Ha a kismama terhessége teljesen probléma mentes, méhszája egyelőre teljesen zárt állapotban van, illetve nem az utolsó hetekbe jár, gyakorlatilag nyugodtan élvezheti a víz nyugtató hatásait. Sokan attól félnek, hogy elkapnak valamilyen fertőzést, ám ha minden rendben van a kismamával, akkor pontosan annyi fertőzést tud elkapni, mintha nem lenne várandós. Egyébként az uszodák és a gyógyfürdők üzemeltetőit is igen szigorú szabályok kötik, már ami a rendszeres medence fertőtlenítést illeti.

Természetesen az emberek egyáltalán nem ugyanolyanok, így van, aki könnyebben elkapja a fertőzéseket, van, akinek a szervezete ellenállóbb és sosem találja magát szemben ezzel a kellemetlen dologgal. Ezért az orvosok is azt szokták tanácsolni, hogy ha nincs gond a terhességgel és nem az utolsó hónapokban jár, a kismama akkor nyugodtan fürdőzzön egyet. De ha a kismama nagyon hajlamos a fertőzésekre, akkor inkább kerülje a strandot ebben az évbe.

Ha mindenképpen úszni szeretnénk úgy, hogy egy kisbabát hordunk a szívünk alatt, az a javasolt, ha egyből egy olyan uszodát választunk ki magunknak, ahol van például babaúszás, hiszen ott még jobban odafigyelnek a víz tisztítására és a fokozott fertőtlenítésre. Kinyílt méhszájjal azonban soha, semmiféle módon nem szabad medencébe menni, hiszen ez rengeteg problémát okozhat.

Mi a helyzet a meleg vizű gyógyfürdőkkel?

Ha uszodába, vagy strandra kívánunk menni kismamaként, az a legjobb, ha legalább felhívjuk orvosunkat és kikérjük a véleményét a dologról. De még jobb, ha vizsgálat során kérdezünk rá a dologra. A meleg vizes gyógyfürdőket több okból is kerülnie kell a kismamáknak. Az egyik az, hogy a meleg hőmérséklet okozhat például alhasi vérbőséget és áttételesen akár vetélést is okozhat. A meleg hőmérsékletű víz kitágítja az ereket, megnöveli a visszeres gondokat, illetve sok esetben képes megzavarni a méhlepény keringését is. Illetve fontos megemlíteni, hogy azért a gyógyfürdők a bacilusok melegágya is.

Ha azonban egy olyan medencébe mártózunk meg, ahol babaúszást is tartanak, akkor nem kell félnünk a fertőzésektől, hiszen ilyenkor fokozottan ügyelnek a megfelelő fertőtlenítésre és ebben az esetben nem klórral, hanem DEWAN-50-el fertőtlenítenek, ennek pedig az előnye, hogy nem irritálja a bőrünket.